Günümüz dünyasında teknoloji artık hayatımızın tam merkezinde duruyor. Cebimizdeki akıllı telefonlar, evimizdeki tabletler ve televizyonlar işlerimizi kolaylaştırsa da doğru yönetilmediğinde ciddi birer bağımlılığa dönüşebiliyor. Özellikle çocuklarımızın saatlerce ekran karşısından kalkmaması, bugün pek çok anne babanın haklı olarak kafasını kurcalayan en büyük dertlerden biri haline geldi.
Bir siber güvenlik uzmanı olarak dijital dünyanın sunduğu muazzam fırsatları da beraberinde getirdiği gizli tehlikeleri de yakından takip ediyorum. Bu devirde çocukları ekrandan tamamen soyutlamak ne kadar imkansızsa, onları denetimsiz bir şekilde o dijital evrende yalnız bırakmak da bir o kadar riskli. Burada asıl mesele teknolojiyi tamamen yasaklamak değil, onu bir "oyuncak" veya "vakit öldürme aracı" olmaktan çıkarıp, faydalı bir "bilgi kaynağı" haline getirebilmek.
Ekran bağımlılığı dediğimiz durum sadece gözleri yormakla ya da çocukları hareketsiz bırakmakla kalmıyor, odaklanma sürelerini düşürüp sosyal ilişkilerini de ciddi şekilde zedeliyor. İşin güvenlik boyutunda ise denetimsiz internet kullanımı, çocuklarımızı siber zorbalıktan zararlı içeriklere kadar birçok gizli tuzakla baş başa bırakıyor. Bu dengeyi kurmak için radikal yasaklar yerine gün içinde net ve sabit ekran süreleri belirlemek çok daha sağlıklı bir yöntem. Çocuğun eline cihazı verip kendi haline bırakmak yerine ne izlediğini takip etmek, adres veya okul gibi kişisel bilgilerin internette yabancılarla paylaşılmaması gerektiğini ona anlayacağı bir dille anlatmak gerekiyor.
Ekrana alternatif yaratmak da bir o kadar kritik. Çocuk ekranı bıraktığında yapacak bir şey bulamıyorsa doğal olarak tekrar o renkli dünyaya yöneliyor.
Bu yüzden spor, kitap okuma veya ailece yapılan etkinliklerle o boşluğu doldurmalıyız. En önemli adım ise bizlerin örnek olması. Bizler elimizden telefonu düşürmezken çocuklara "ekrana bakma" demek pek inandırıcı durmuyor. Akşam yemeklerinde tüm ailece ekransız zaman dilimleri oluşturarak ilk adımı atabiliriz. Teknoloji doğru kullanıldığında çocuklarımızın ufkunu açan harika bir araç, yeter ki onun bizleri yönetmesine izin vermeyelim.
Sağlıcakla kalın.